通过指甲可看出身体异常，指甲会跟随着身体营养、素质以及所在的生活环境发生改变。当指甲凹陷是要引起重视，同时做好调理工作，为什么指甲月牙处会凹陷呢。

指甲月牙处凹陷的原因有哪些？

1、甲床根部受到创伤

指甲月牙暴露在外，若没有得到保护的话可能受到外伤侵害如受到东西砸伤或门夹等，都会让甲床根部受到损伤，引起月牙处凹陷。不必太担心，一般2~6个月左右能恢复正常，可跟随指甲生长，凹陷部位慢慢地推向指甲前端，最后再使用剪刀把凹凸不平的部位剪掉就行。

2、对化学物质过敏

对于建筑工人、频繁做美甲，长期接触化学用品以及从事美容美发的人群，会因为长时间接触一些化学物质而导致指甲过敏，引起指甲月牙出凹陷。在接触洗涤剂或化学物品时尽量带上塑胶手套，若有条件的话可更换工作，减少做美甲次数。期间保护好指甲，慢慢的指甲月牙也会恢复平坦。

3、缺乏营养

指甲月牙生长和自身营养关系非常密切，若自身营养不良或缺乏蛋白质维生素以及矿物质等可引起指甲营养不良，导致指甲没有光泽，生长速度慢且凹凸不平，有竖纹横纹，指甲月牙凹陷。平时要多吃含维生素、铁锌以及蛋白质多的食物，不能有挑食和偏食的坏习惯，均衡为身体摄入营养。若有必要的话需去医院检测体内营养元素是否缺乏，然后按照医生嘱咐来补充。

4、病菌感染指甲的后遗症

指甲末端皮肤曾经遭受过细菌或病菌感染，有过瘙痒和水泡的情况或曾经把水泡戳穿，可让病菌侵袭指甲月牙处，从而引起月牙凹陷。若是月牙凹陷部位有增厚或瘙痒情况，可口服或外涂抹抗病菌药物治疗。

温馨提示

指甲月牙出凹陷不必太担心，只要做好生活中调理即可。平时要均衡为身体摄入营养，多参加户外活动来增强体质，保持规律作息，减少熬夜。平时可多活动下手指或者用热水浸泡手部，能增加血液循环，促进指甲生长。另外也可弹钢琴或敲键盘来活动手指。尽量少接触化学制品，做家务事尽量带上手套，防止指甲直接和洗涤剂接触，能降低对指甲带来的伤害。

文章摘自：https://www.familydoctor.com.cn/zy/a/202001/2588338.html

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