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补钙咀嚼片
产品名称:补钙咀嚼片
批准文号: 国食健字G20160217
保健功能:补充钙
补充钙功效成分/标志性成分含量 每片含:钙 440mg 
适宜人群:需要补充钙的4岁以上人群
不适宜人群:婴幼儿
主要原料:碳酸钙、酪蛋白磷酸肽、白砂糖、葡萄糖、苹果酸、甜橙香精、羟丙基甲基纤维素、硬脂酸镁
规格:2000mg×30粒/瓶   
食用方法及食用量:每天1次,每次1片,嚼食
保质期:24个月 
贮藏方法:密封,置干燥处 
注意事项:1、本品不能代替药物;
          2、不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

产品详情

1、特别针对钙需求量高的人群设计,含钙量高,食用方便。
2、本品配方设计科学,易于吸收,有助于钙的吸收。
3、精选优质钙源,每片含钙量高达440mg。
4、一天一次,一次一片,方便服用。

 

中国居民膳食营养素推荐摄入量/适宜摄入量(RNI/AI)
数据来源《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册》(2013版)
年龄 成年男士18岁~ 成年女性18岁~

老年人50岁~

Ca
RNI(mg/d)
800 800 1000

营养健康Q&A
Q:缺钙会有什么影响?
A: 钙质在人体中是极为重要的营养素,对于发育中的儿童与青少年骨骼、牙齿的生长和巩固尤其重要,同时也对任何年龄的男女,特别是妇女的健康维持具有重要的作用。
人体每天会流失600mg的钙质,而钙主要功能是维持神经系统、肌肉、心脏的正常运作,对于血液凝固、血压控制方面也有影响。缺乏时会造成骨质疏松、腰酸背痛、驼背、高血压、失眠、经痛、心悸面潮红、情绪不稳定等更年期症状。
Q:每天补多少钙才能满足每日所需?
A:不同年龄段钙参考摄入量:
      1岁~ 600mg/天
      4岁~ 800mg/天
      7岁~ 1000mg/天
      11岁~ 1200mg/天
      14岁~ 1000mg/天
      18岁~ 800mg/天
      50岁~ 1000mg/天
      孕早期 800mg/天
      孕中期 1000mg/天
      孕晚期 1200mg/天
      母乳   1200mg/天
*数据来源于《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013版。
Q:补钙需要长期坚持吗?
A:补钙是一个长期的过程,短期内难以见效。若长期缺钙,很可能出现骨质疏松,轻则腰腿酸疼,重则容易造成弯腰驼背、骨折等情况。
补钙不像吃饭,饭一天不吃,你的胃会提醒你。但钙质不足,你的骨骼却未必每天提醒你。直到某天,骨头"咔嚓"一声脆响,为时已晚。由于缺钙的这种隐蔽性,补钙便尤其应该重视。
Q:已患上骨质疏松者补钙还有用吗?
A:如果已经患上骨质疏松症的,再补充钙质是不可能完全消除这种病症的,但是,补充钙可以帮助有效控制病情,增加骨骼强度和软组织硬度,以免骨质疏松情况进一步恶化。
Q:什么时候补钙更佳?

A:建议晚餐后服用(睡前4~5小时为宜)。一方面进食后胃酸分泌较多,使碳酸钙更易分解与吸收。另一方面摄入的钙在与食物混合后增加了与胃肠道的接触面积,有效帮助了胃肠道对于钙的吸收。